目標達成のコツ。

数値目標の明確化。
目標の具体化。
後はイメージする。
理想の自分をイメージする。
模範になる方々から学ぶ。
後は諦めずやる。
倒れても、立ち上がり行動する。

前向きに歩む。
後は、出来た事をメモする。
頑張る理由を作る。

これでうまくいく。
間違いない。