一日の夜に翌日の予定を考えると良いと思いますよ。

朝はあわただしいじゃないですか？
大事なのは事前対応に徹する事です。
前日の晩に翌日の予定書き込みましょう。
一日の中に緊急ではないが重要事項を優先する時間を取る事です。
実践して下さいませ。