2019-01-29 自分はできるという信念を持つ。 どうすれば、できる信念を持てるか? 一つは達成経験を積んでいく事だと思います。 自分との約束を守るなど。 小さい約束をしっかり守っていく。 すると、自信は増えていくかと思います。