自己肯定感の高め方。

自己肯定感が高い人はセルフマネジメントをする意識と行動を起こしやすいようです。

なぜなら、

自分には価値がある、能力があると考えるから、

自分で責任を持ち、行動をするようです。

では、どうやって自己肯定感を高められるのでしょうか？

その一つの例は、

自分のした事を書き出す事です。

1日の最後は、途中でも構わないですが、

書き出してください。

そして、うまくいった事。

それを改善する方法。

別なやり方をするならどうするか？

うまくいかなかった事。

それをどうすれば解決するか？

考えてください。

すると、よりよい選択をしだします。

結果として、

行動の選択の質が上がる訳です。

一度、実践あれ。