セルフマネジメントの手法

自分がした事を書き出す。

改善策を考える。

今後どうしたいかの願望を書き出し、

目標を書き出す。

今、どれだけ、達成できてるかを書き出す。

何が足りないかを書き出す。

目標として書き出す。

健康に関して、

人間関係に関して、

仕事に関して、

経済、時間に関して、

楽しみに関して書き出し、

どこが満たされていないか、

書く。

他者評価を書き出し、

それを補う方法を書き出す。

などなどだね。