今日自分は一日自分をコントロールできたか？

健康管理。
バランス良い和食中心の食事(6大栄養素)
7時間睡眠(10:00-2:00を寝たか？)
運動(walking、筋トレ)

人間関係管理。
自分がして欲しい事を相手にしたか？
相手が望む事を相手にしたか？
相手が大事にしている物や事や人を大事にしたか？

仕事管理。
指示に従えたか？
ルールを守れたか？
時間を守れたか？
短い時間で大量のアウトプットを出せたか？
仕事は正確だったか？
問題は起きていないか？
問題の対策を打てたか？
改善したか？
やるべき事をしたか？
専門知識、専門技術は磨いたか？

時間管理。
時間を守ったか？
優先順位高い2割の仕事に集中したか？
コントロールできる事に集中したか？
後で必ず必要となる重要な仕事に着手したか？
緊急かつ重要な事に集中したか？
人の力を借りれたか？
会社内に人脈を作れたか？

金銭管理
収入の2割を蓄財に回したか？
倹約したか？
仕事の質、量、密度に最善最良を尽くしたか？
収入が上がる領域に対し勉強なり、ビジネスなり着手したか？
会社のキーポイントとなる人脈を形成したか？
専門技術、知識、マインドを形成したか？
やりたくないことでもやらなければならない事に着手したか？
やりたい事でも周りができない事に着手したか？
人へ感動を与えたか？
会社の飲み会に参加したか？
アチーブメント、awareness社のセミナーで勉強したか？

愉しみの分野
学びの機会、貢献の機会を設けたか？
趣味のじかんを取ったか？
癒やしの時間、休みの時間を取ったか？
遊びの時間を取ったか？

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