遺伝子を満たしていく事が重要。

健康の欲求

人間関係の欲求

仕事の欲求

経済の欲求

時間の欲求

楽しみの欲求

これらを計画的に満たしていく事が重要。

健康の欲求は、

バランス良い食事を食べる、

7時間睡眠、

筋トレとwalking。

人間関係の欲求は、

自分がされて嬉しい事を相手にする、

相手の望みを叶えてあげる、

相手が大事にしている人や物や事を大事にする。

自分がされて嫌な事を相手にしない、

相手が嫌がる事をしない、

相手が大事にしている人や物や事を粗末に扱わない。

仕事の欲求は、

仕事の量と質と密度で誰よりも勝つ。

お客様の遺伝子を満たす。

経済の欲求は、

稼ぎ、幸せに使い、増やし、お金を守る。

時間の欲求は、

重要な事に着手する。

楽しみの欲求は、

自分の成長と他者への貢献、趣味。

これらで満たしていく。

それらがセルフマネジメントで重要。

実践あれ。