adhdの方、忘れやすさは補いましょう。

忘れっぽさがありますよね。　
でも、人間関係、仕事で支障は生まれます。
メモをしましょう。
手帳にもスケジュール入れましょう。
メモは定期的に見返す事。
スケジュールも。
そうやって補う事です。
実践していきましょう。