稼ぎ方でお金持ちになり、使い方で幸せになる 願望に正直になる→大事 自分が思っている事と異なる事が起きる→試されている 刺激→反応 楽な情報が入っている。神が試している。 人間関係が最高の状態で断るのがよい 共に成長 その人がよい方向に向かうように…

ジェームス・スキナー 成幸の5ステップ ①自分の自動反応を把握して現在地を受け止める→お客様にできたらトップセールスマンになる ②願望を明確化する。 ③本当はどうしたいか心に聴いてみる。 ④新しい選択行動を知的創造する。 ⑤シミュレーションができたら、…

代価と報酬の原理（関係） 代価 報酬 節制 健康で長生きする 外的コントロール使わない 愛に満たされた幸せな人生 仕事の量と質と密度で 職業で卓越し高い自尊心を得る 誰よりも勝つ 蓄財 一切の経済的不安からの解放 肯定的な考え方 人生を楽しく生きる ま…

成幸の原則 成幸＝願望の明確化×信念の質×能力×手段×行動量 思考は現実化する 人間は自分が考えているような人間になる 成幸は成長の果実である。 思考の中に未来がある。 成幸＝熱意×能力×考え方 稲盛 素直、勉強好き、向上心 すべてのものは二度つくられる…

信頼＝人格×能力 人格者とは一貫性ある生き方をしている人 一貫性は思っていること、いっていること、やっていることを一致させる 成幸の原則で一番大切なことは信頼である。 信頼性を高める（人格と能力のバランスが大切） 長期的な成果と人間関係をつくる…

信頼を高めることが効果性と効率性を高める（毎日見る） 信頼を高める 信頼を失う 約束を守る 約束を破る 相手を理解する 自分の理解を押しつける 正直・誠実 虚偽・不誠実 win-win win-lose、lose-winを先に選ぶ 期待に応える 期待に裏切る その場にいない…

不幸→感謝を忘れたら生まれる 感謝あればアイデアを生み出すことができる 感謝がないとお金が生まれない 感謝でいると福がある

選択理論の行動の定義 すべての行動は自らの選択である 相手の行動を変えることはできない しかし自分の行動は変えることが出来る 内的コントロール心理学

遺伝子を満たす3つの欲求 自分がしてほしいことを相手にする 相手が望んでいることをしてあげる 相手が大切にしていることや物や人を大切にする 外的コントロールでなく選択理論を使っている。 感情を得るために行動している 人間関係がうまくいかない→相手…

解釈の質 ①解釈が信念と観念を決定してる。 （信念と観念によって可能性と努力が決まる） ②解釈が感情と行動を支配している。 ③解釈が努力を決める。 ④解釈によって無限の可能性が広がる ⑤解釈の質が人生の質 過去の体験 - 潜在意識 - 信念・思い込み・心構…

潜在意識の書き換え方 自分の望む状態（目標）を明確にする 明確にした後 ①顕在意識を通さない（直接潜在意識に入れる） 例えば、目標を書いた紙を目につくところに貼っておく 速聴や睡眠学習などで目標の情報を耳にする ②目標が実現した状態を感情とリンク…

成幸者の信念とは（成幸者の解釈の質） ①自分は価値ある人間だと信じている ②自分はできると信じている ③未来をコントロールできると信じている ④すべてに可能性があると信じている ⑤人の可能性を信じることが出来る ⑥努力は報われると信じている ⑦絶対に目…

幸福状態を常に保つことが重要 ①感謝の心を持つ（毎日感謝を100個書き出す） ②瞑想する（毎朝5分） ③何かを楽しみにする ④意識して人に親切にする ⑤ポジティブな感情が生じやすい環境を作る ⑥運動をする ⑦お金を上手に使う ⑧固有の強みを発揮する 8つを整え…

冒険のあり方 自分の限界にブレークスルーする（突破） 自分を成長させ、新しい可能性が開かれる エキサイトし、エネルギッシュで情熱的な体験を作る

安全領域 過去の経験から学んで作り出してきたもので、自分自身の行動や意識に制限を加えるため、とても 非生産的なものです。 誰でもが、自分の中に安全領域を持っている。 安全領域にいると人生を退屈な物に変えてしまう。 安全領域は人生を自動的にする …

安全領域を拡大するためには ①安全領域で新しい知識・技術を学ぶ ②勇気を出して安全領域の外に出る ③新しい知識を実践し、新たな技術を得る 過去の安全を選ぶか、未来の可能性へ冒険を選ぶか

被害者 自分が源 批判する（自分を他人を） 認める（自分を他人を） 可能性には限界がある 可能性には限界はない 反応的な人、周りに流される 主体的な人、流れを変える 気分感情で選択・行動 目的価値観に沿った選択・行動 自分の行動・態度をコントロール …

被害者・責任をなぜ選択するのか 被害者 責任 楽だから 信頼・自由が得られる 注目され同情される セルフコントロールができる 自己正当化できる 真の自由・自立できる 相手をコントロールできる win-win win-lose

自分が源で手に出来る どんな新しい状況もチャレンジの対象になる すべての出来事が学ぶチャンスになる 自分や他人の責めることはなくなる 何が間違っているかを指摘するのではなく、何がうまくいっているかに焦点を当てる 個人のパワー効果性を最大限に体験…

参加100%（人生を懸けているレベル） 傍観したり、分析・批判するのではなく、自分がプレイヤーとして、関わり合い前進する。 参加すればするほど、より多くの成果を作る。

自ら選択するという自覚を持つことで 自覚している 自覚していない プレッシャーや重々しさからの開放 見返りを諦める必要がある（言い訳や同情など） 選択の自由 依存の人生 活力・個人のパワー 過去の奴隷 未来をコントロールできる 人生は変えられないと…

感情をコントロールする5つの法則 ①信念と観念を変える（第2の原則） ②目的・価値観に従って行動する ③敷こうと行為をコントロールする ④目標達成に向かって言葉をコントロールする ⑤体を動かす（ポジティブな動き）

コミュニケーション能力なんのためのコミュニケーションか？ ①愛に満ちた人間関係になるため（信頼を得る） ②成功するために必要な協力者を得るため ③自分を目標達成に導くため

コミュニケーションの原則 何を話したかではなく、何が伝わったかである

メラビアンの定理 視覚情報 見た目・表情・しぐさ・視線…５５％ 聴覚情報 声の質・速さ・大きさ・口調…３８％ 言語情報 言語そのものの意味…７％ 非言語が大きく回りに影響を与えるんですね。

人生の質は質問の質で決まる 目標達成は、自分への質問で決まる ・心の底から幸せに感じるのはどんな時ですか？ ・人生で最高のことは何ですか？ ・この問題で良いところは何か？ ・まだ改善の余地があるか？

話す（分かち合う）20% ①自分を分かち合う事 ②目的・目標・ビジョンをはなす ③常に前向きな言葉を使う（批判しない） ④自分と相手の望みを叶えてあげる質問をする ⑤自分にも他人にも承認する 聴く（傾聴）80% ①信頼して聴く ②事実を聴く ③理解に努める ④感情…

何がうまくいったか？ もっとよい方法は何があるか？ 基本はここが大事です。 長所を徹底的に伸ばす。 そこが何よりまず大事です。 実行力不全。 それは、強みを伸ばさない事に起因します。 まずは、徹底的に良い所を伸ばす努力をしましょう。

健康管理のノウハウ 健康には、 食事、 睡眠、 運動 の3つの項目が大きくあります。 食事はバランスよい食事、3食食べる。 栄養には、 脂質 タンパク質 ミネラル ビタミンA,D,E,K,B1,B2,B6,B12,C ナイアシン 炭水化物 食物繊維 があります。 詳しくは www.nc…

普遍的な時間管理の原則をお伝えします。 緊急と重要事項 物事は 緊急であり、重要な事 緊急ではないが重要な事 緊急であるが、重要ではない事 緊急でなく、重要でない事 その4つの象限があります。 この中で一番大事なのは、 緊急ではないが重要な事に着手…